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2022.04.13
その他妊娠中のお口の中とセルフケア
こんにちは🌻 大垣 ひまわり歯科です🦷🪥 新年度になり、生活環境に変化があった方もいらっしゃるかと思います。 当院も、先月無事一周年を迎えました。 二年目も、皆様のお口の健康をサポートできるよう努めてまいりますので、今後ともよろしくお願いいたします。 今回は、妊娠中のセルフケアについてお話しさせていただきます。 まず、一般的な身体的な変化としては 初期→つわり、消化器トラブル 中期→貧血、逆流性食道炎、むくみ 後期→妊娠性高血圧症候群、早産・低体重児出産 などが挙げられます。 （症状の程度には個人差があります） では、お口の中にはどんな影響があるでしょうか？ 妊娠期には、女性ホルモンが増加することで、以下の影響を与えると言われています。 ①歯周病菌の増加 ②免疫力の低下 ③毛細血管の拡張・増生（出血しやすくなる） ④ホルモンバランスの変化による唾液の分泌量の低下 実際に、妊娠性歯肉炎という病気があります。 症状自体は歯ぐきの腫れや出血といった、一般的な歯肉炎と変わりありませんが、放置していると、早産や低体重児出産のリスクがあると言われています。 また、食事の回数が増えたり、つわりが原因で歯磨きが困難になったりなど、お口の中の環境が悪化しやすく、虫歯や歯周疾患のリスクが高くなる時期と言えます。 では、どのように予防したら良いのでしょうか？ 先ほどお伝えした通り、妊娠中はつわりなどが原因で、体調の変化が著しく、歯歯磨きも困難な時が多いです。 歯磨き時の対策としては、 ・歯磨き剤の味、匂いが苦手！ →好きな味、低刺激、低発泡のものを選ぶ。 フッ素や殺菌作用など、有効成分含有のものだと尚よし◯ ・歯ブラシを入れただけで気持ち悪くなってしまう！ →歯ブラシのヘッドは薄く小さいものを選ぶ。 体調が悪いときは、洗口液だけでも◯ などが挙げられます。 歯磨きを頑張ることは大切ですが、無理のない範囲で、できるときに行っていきましょう。 どうしてもご自身の力だけでは難しいと感じたら、一度当院にご相談ください！ 妊娠中の歯科治療に関する不安などあれば、お気軽にお尋ねください。 大垣市に在住の方は、市が行っている妊婦検診を受けていただくことも可能です。 Webでもお電話でも、ご予約お待ちしております。 【予防歯科・ホワイトニング】 大垣市・垂井町スグの歯医者 大垣 ひまわり歯科 歯科衛生士／吉岡
2021.11.12
日々のできごと仕上げ磨きを嫌がるお子様に・・・
こんにちは🌻 大垣ひまわり歯科 保育士です。 「歯磨きを嫌がる、仕上げ磨きをさせてくれない…」とお母さん方からお悩みをお聞きすることがあります。 特に0〜3歳頃のお子様は、歯磨きの大切さを十分に理解できていない上に、なんでも自分でやりたい気持ちが芽生えてきたり、イヤイヤ期というものもあり大人が思うようには歯磨きをさせてくれないことが多いと思います。 しかし、不十分な歯磨きが習慣化して虫歯になってしまえば、もっと大変な虫歯治療をしなければいけなくなってしまいます。 そうなる前にとお母さん側は、きれいに磨いてあげないと！と力が入ったり強張った表情になってしまいがちですよね。 できるだけお子様にとって、歯磨きって楽しい！と思ってもらえることを大切にしていけたらと思います。 そこで、歯磨きを嫌がるお子様対策をいくつかご紹介させて頂きます。 ◯歯磨きに関する歌やお子様が好きな歌をうたいながら磨いてみる。 ◯お母さん自身も一緒に歯を磨いてみる。 ◯歯磨きに関しての絵本を見てみる。(虫歯になる怖さより、歯を磨く楽しさが伝わるもの) ◯歯ブラシを一緒に買いに行き、自分のお気に入りの歯ブラシを使えるようにする。 ◯10カウントをしてその間に磨き上げる。 ◯手鏡を持ってもらい、自分の口の中を見てもらいながら磨く。 ◯甘く感じられるおいしい歯磨き粉を使ってみる。 ◯キシリトールタブレットなど歯磨き後に食べても良いおやつをご褒美として利用する。 ◯仕上げ磨きには、持ち手の長い歯ブラシを利用する。(お子様の顔のすぐそばにお母さんの手がこず、圧迫感を与えない) お子様によって効果的な策は違いますので、いろいろ試してみてくださいね。 成長に合わせて徐々に歯磨きの必要性を理解し、仕上げ磨きも落ち着いてできるようになったとお聞きすることもあります。 激しく抵抗する時は、しっかりと仕上げ磨きができない日があっても良いと思います。 お母さん自身が自分やお子様を追い詰めすぎないことも大切です。 嫌がって暴れてしまう時も力を抜いて優しく！楽しく！できたら褒める！をすることで楽しい歯磨き習慣が身についていくよう、気長に親子でがんばっていけるといいと思います。 また、家庭での歯磨きだけでは磨き残しが出てきてしまうこともあると思いますので、歯が生え始めた頃から定期的に歯医者さんに通うことで、お母さん方と歯医者さんで協力して子ども達の大事なお口の中を守っていけたらと思います。
2021.11.05
その他ヒノペリオってご存知ですか？
こんにちは🌻 大垣 ひまわり歯科 歯科衛生士です🦷 今回は、歯周病予防に特化した歯磨き剤についてお話しさせて頂きます♪ 当院では、以前お話しした細菌検査をさせて頂いた方で、歯周病菌が多く、活発に動いている方には、菌を減らす方法として、ヒノペリオという歯磨き剤の使用をおすすめしています。 ヒノペリオとは ・ヒノキチオール ・IPMP（バイオフィルム内部まで浸透殺菌） ・GK2 （抗炎症有効成分） を配合した歯磨剤で歯周病の予防効果が期待できます。 また、フッ素濃度が1450ppmで、虫歯予防にも最適です。 特に注目したいのが、ヒノキチオールという成分で、主な薬効として ・強力な殺菌・抗菌作用 ・炎症を鎮める優れた消炎作用 ・強い皮膚浸透作用 などが挙げられます。 歯周病とは、細菌の感染によって引き起こされる炎症疾患なので、消炎作用や、殺菌・抗菌作用は、歯周病に対してとても有効と言えます。 自宅でできる歯周病予防の一環として、試してみませんか？ 気になる方は、お気軽にスタッフにお声掛けください♪
2021.10.29
日々のできごと指しゃぶりやおしゃぶりについて
こんにちは🌻 大垣 ひまわり歯科 保育士です。 指しゃぶりやおしゃぶりをいつまでにやめさせるべきなのかと悩んでみえるお母さん方も多いですよね。 赤ちゃんは、自分の指やおもちゃを口に入れることで感触を確かめたり乳首を吸うこと以外の口の使い方を学習していきます。 吸うこと以外の楽しさがあることを覚えていく大切な発達過程でもあります。 目安として… 2〜3歳頃までにやめさせてあげることが望ましいです。 離乳が完了する時期(12〜18ヶ月頃)には、食事においても吸うことから噛むことへの移行が始まりますよね。 それ以降も続くようであれば、歯並びへの影響や言葉の発達の妨げになると考えられています。 成長と共に自然にやめていくこともありますので、無理にやめさせる必要はないと思いますが、2〜3歳を目安に徐々に減らしていくことが親子共に負担が少ないと思います！ 指しゃぶりやおしゃぶりを徐々に減らしていく方法として… ◯指先を使ったり体を動かしたりする遊びを通して、指しゃぶり以外のことに意識が向くようにする ◯離乳食やおやつが食べられるようになってきたら、食べることの楽しさを与えてあげる ◯指しゃぶりやおしゃぶりで入眠するのではなく、絵本を読み聞かせたり手を握るなどのスキンシップをとる ◯月齢によっては、指しゃぶりをしなかった日はカレンダーにシールを貼るなどの方法をとり、子ども自身が遊びの一つとして取り組む 指しゃぶりをする子ども達にもそれぞれ理由が考えられ、ただ楽しくて遊んでいるだけの子もいれば、退屈な時や眠気のサインとして出てくる子、ストレスや寂しさ、不安を感じ気持ちを落ち着かせようとしている子などもいます。 急にやめさせようと思うと、大人にとっても子どもにとってもストレスになってしまうので、少しずつ口の中に指やおしゃぶりが入っている時間を減らしていけるといいですね。
2021.10.25
日々のできごと虫歯になりやすい飲み物って？
こんにちは🌻 大垣ひまわり歯科 歯科衛生士です。 皆さん、虫歯にも種類があるのを知っていますか？？ その中に酸う蝕というものがあります。 酸う蝕とは炭酸飲料などの酸性のものを摂取すると歯が溶けて虫歯になることです。 今日は、そんな歯が溶けやすい飲み物、溶けにくい飲み物を紹介していきます。 普段私たちのお口の中はpH6.8〜7.0の中性に保たれていますが、飲食をする事でpHが酸性に傾きます。 pH5.5以下になると歯の表面が溶けはじめ、元の状態に戻すまでに3時間程かかります。 図を見ると炭酸飲料のpHが低いことがわかります。 このような酸性の飲み物を飲んで放っておくと歯の表面が溶け出し、3時間の間にダラダラ飲食する事で長時間お口の中が酸性の状態になり虫歯のリスクが高くなってしまいます。 お口の中のpHを中性に保つために、飲食は回数や時間を決め虫歯になりにくい環境をつくっていきましょう。
2021.10.22
日々のできごとその日に白くなるホワイトニング🦷
こんにちは🌻 大垣ひまわり歯科 歯科衛生士です🦷 今回は、歯科医院で行うホワイトニング(オフィスホワイトニングと言います)について、お話しさせて頂きます♪ オフィスホワイトニングのメリットは 【１回の施術でホワイトニング効果を実感しやすい】ことです。 また、ホームホワイトニングと違い、歯科衛生士が施術を行うため、色ムラの心配がほとんどないといえます。 ただ、患者さんひとりひとりによってお口の中の状態はさまざま。 一般的には、一度の照射で２トーンアップが期待できると言われていますが、効果には個人差があります。 また、照射直後はホームホワイトニングで得られるような自然な白さというよりは、人工的な白さで、日を追うごとに色味が馴染むようなイメージです。 より自然に、より確実に白くしたい！という方には、ホームホワイトニングとオフィスホワイトニングをセットで行うデュアルホワイトニング(63,800円)もございます。 その他、ご不明な点がございましたら、お気軽にお声掛けください♪
