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タグ：#大垣歯医者
2025.12.23
その他歯ブラシの寿命…ご存じですか？
こんにちは🌻 大垣ひまわり歯科です🦷🪥 この歯ブラシいつまで使えるのだろう…？ 気がついたらずっと使っていた…なんてことはありませんか？ 今回は歯ブラシの交換時期、目安についてお話しします。 交換時期がわからない方や歯を磨いていてもなぜか虫歯になる、汚れが落ちにくいという方はいませんか？ ぜひ参考にしてみて下さい！ ①ブラシの交換時期、目安とは？ 皆さん、1日何回歯を磨きますか？ 朝・夜1日2回磨く方もいれば、朝・昼・夜1日3回磨く方もいます。 平均だと1日3回磨く方の方が多いです。 毎食後1日3回磨いた方で歯ブラシの交換目安は約1ヶ月といわれています。 歯ブラシの寿命は1ヶ月なのです。 その他にも歯ブラシを後ろから見たとき毛先がヘッド(歯ブラシの頭)からはみ出してみえる時は交換して下さい。 ②同じ歯ブラシをずっと使い続けるとどうなるの？ ・虫歯や歯周病になりやすくなる 毛先の開いた歯ブラシで磨くことによって、汚れが落としきれず、汚れが残ったままになってしまいます。磨いていてもなぜか虫歯や歯周病になってしまいます。 ・細菌が増殖する 口腔内には常在菌が存在しているので、歯を磨くことによって歯ブラシの毛先には菌がたくさん付着してしまいます。 古くなった歯ブラシには特に菌が多く、適切な保管をしていてもヘッドの部分は汚れていってしまうのです。 ・歯茎や歯を傷つけやすくなる 新しい歯ブラシの毛先には弾力性があります。 毛先が広がり古くなるとその弾力性が失われ、汚れが落とせなくなる他に歯茎や歯を傷つけてしまうのです。 「ブラッシングの圧は強くないのに…」「虫歯ではないのに…」冷たいものがしみてしまうという方は古い歯ブラシで歯茎や歯を傷つけているのかもしれません。 ＊ブラッシング圧が強い方は適正なブラッシング方法を歯科医院で確認してみて下さい。 月に1回、歯ブラシの交換をして、歯とお口の健康を守りましょう！ ⚠️使用後の歯ブラシは清潔に✨ 【予防歯科・ホワイトニング】 大垣市・垂井町スグの歯医者 大垣 ひまわり歯科 歯科衛生士／荒井
2025.12.10
その他舌圧について
こんにちは🌻 大垣 ひまわり歯科です🦷🪥 今回は、舌圧（ゼツアツ）についてお伝えします。 舌圧とは… 舌と口の天井（口蓋：コウガイ）の間で食べ物を押しつぶす際に生じる力のことです。 舌圧は、 ・摂食嚥下機能（食事を飲み込む機能） ・発音 ・呼吸 などに関わってきます。 この舌圧が弱いと、【噛んで飲み込む】という一連の動きに支障が出てしまいます。 これを【低舌圧（テイゼツアツ）】と言います。 舌の筋力は年齢とともに低下していくため、高齢の方に多く見られますが、近年、柔らかいものを好む食生活の変化などにより、若い人にも増加が見られます。 次のような項目に該当する方は、注意が必要です。 ◻︎食事中によくむせる、または以前よりもむせることが多くなった ◻︎食べ物が喉につかえる感じがする ◻︎食べ物をお茶などで飲み込むことが多い ◻︎飲み込んだ後も、お口の中に食べ物が残っている 低舌圧の状態になると、次のような不調や症状を引き起こす場合があります。 それは… 誤嚥性肺炎 です。 誤嚥性肺炎とは、唾液や食べ物などと一緒に誤って気道に入った細菌が肺で炎症を引き起こした状態を言います。 他にも ・睡眠時無呼吸症候群（SAS） ・食事の量が減ることによる栄養不足 ・滑舌が悪くなる ・いびき ・口唇閉鎖不全症 などの症状を引き起こすリスクがあります。 低舌圧を改善するには、噛みごたえのあるしっかりとした食事を日頃から摂取することが肝心です。 噛む回数が増えて舌の動きも活発になり、舌圧が自然と鍛えられていきます。 また、会話や歌など、日常生活で舌に負荷をかけることで、舌の運動機能が向上します。 一度、自分がどのように噛んでいるのか、普段舌を意識しているか、など考えてみてはいかがでしょうか？ 【予防歯科・ホワイトニング】 大垣市・垂井町スグの歯医者 大垣 ひまわり歯科 歯科衛生士／吉岡
2025.11.19
その他下顎前突って？
こんにちは🌻 大垣 ひまわり歯科です🦷🪥 今回は、下顎前突(別名:受け口)についてです。 下顎前突とは、上の歯より下の歯が前に出ている状態のことです。 どうして下顎が上顎より前に出てしまうのでしょう？ [主な原因は…] 生まれつきの骨の形(遺伝) 幼少期の癖(舌の位置、頬杖など…) 歯並び 日本人は、頭蓋骨に奥行きが少ないため、下顎が前に出やすく下顎前突が多いと言われています。 [どんな悩みがでるの？] ・噛む力が弱い ・お口ぽかん ・顎の関節が痛む ・発音不良 ・コンプレックス など… [どんな治療方法があるの？] 歯並び、骨格、年齢などによって治療方法と異なります。 (外科手術、歯列矯正、マウスピース…など) [治療は何歳からできるの？] 子どもの場合、治療に適したタイミングが2回あります。 永久歯が生え揃う前と、生え揃った後と言われています。 ・永久歯が生え揃う前 3〜6歳ごろ 下顎が成長し始める前に、治療するのが一般的です。 治療は、人によって適した時期が異なるため、永久歯が生え揃うまで経過観察の 場合もあります。 ・永久歯が生え揃った後 11〜14歳ごろ 成長期、体が大きくなるのと一緒に下顎も大きくなります。 定期的に歯や顎の成長を診て、治療を行います。 大人の場合は、いつでも治療可能ですが、子どもよりも治療の負担が大きい場合が多いです。 (外科治療と矯正治療を組み合わせることがあります。) 早めの治療をおすすめします。 子どもは、おもしろがって下顎を前にだしたりすることがあったり、上唇を噛んだりすることがあり、それが癖になってしまうと下顎前突の率が高くなってしまうため、早めにやめてもらうことが大切です。 下顎前突が気になる方は、お気軽にご相談ください。 【予防歯科・ホワイトニング】 大垣市・垂井町スグの歯医者 大垣 ひまわり歯科 歯科衛生士／日下部
2025.11.07
お知らせ各種健診のご案内
こんにちは、大垣ひまわり歯科 受付です🌻 今日は健診についてお知らせいたします🪥✨ 皆さんは、お手元に健診のお知らせ(はがき等)が届いたことはございますか？ 大垣ひまわり歯科では次のような健診を行っております🔎📖 ぜひ、参考にしてみてくださいね😌 【マタニティ健診】 ✎*2025年4月〜3月末まで 🧳´-持ち物 ・保険証orマイナンバーカード、受給者証 ・母子手帳 ・大垣市より届いた健診表 (左側の黒枠は、来院前に全てご記入いただきますようにお願いいたします) ・お持ちの方は無料券(市より発送された方) ⏱ ̖́-所要時間 ・健診のみの場合：約30分 ・健診＋清掃希望の場合：約1時間 ※目安のためご案内状況により前後いたします。ご了承ください🍀.* 🦷健診の目的✨️ 妊娠期の歯の健康状態が、赤ちゃんの発達や将来の虫歯にも影響を与えます。 安心で健康的な出産に向けて自分のお口の中の状態を知り、今できることから始めてみませんか？ 【歯周病健診】 ✎*2025年5月〜2月末 🧳´-持ち物 ・保険証orマイナンバーカード、受給者証 ・お持ちの方は無料券(市より発送された方) ・歯周病検診のハガキ ⏱ ̖́-所要時間 ・健診のみの場合：約30分 ・健診＋清掃希望の場合：約1時間 ※目安のためご案内状況により前後いたします。ご了承ください🍀.* 🦷健診の目的✨️ 歯周病はお口の中だけではなく、糖尿病、誤嚥性肺炎、動脈硬化、早産低体重児出産など全身の様々な疾患と関わりがあります。 歯周病を予防することによって、元気な体づくりにも繋がります！ 自分では気付けないお口の中の様子を知り、健康的な口腔内になるよう目指してみませんか？ 【岐阜・さわやか健診】 ✎*2025年5月〜1月20日 🧳´-持ち物 ・保険証orマイナンバーカード、受給者証 ・ぎふ・さわやか口腔健診票 (左側の黒枠は、来院前に全てご記入いただきますようにお願いいたします) ・受診票(市より発送された方) ⏱ ̖́-所要時間 ・健診のみの場合：約30分 ・健診＋清掃希望の場合：約1時間 ※目安のためご案内状況により前後いたします。ご了承ください🍀.* 🦷市より健診の目的✨️ 後期高齢者の歯・歯肉の状態や口腔清掃状態をチェックすることにより、口腔機能低下や肺炎等の疾患を予防するため どの健診も口腔内だけではなく、様々な部分で健康に大きく関わってくる健診だと思います。 お口の中の健康のため、体の健康のため健診のお知らせが届きましたら、お問い合わせの上受診のほどよろしくお願いします☺️ 皆様のご来院をお待ちしております！ 【予防歯科・ホワイトニング】 大垣市・垂井町スグの歯医者 大垣 ひまわり歯科 受付・保育士／望月
2025.10.22
その他咀嚼の大切さ
こんにちは🌻 大垣ひまわり歯科です🦷🪥 みなさんは普段のお食事でどのくらい咀嚼(噛む)していますか？ 今回は咀嚼の大切さについてお話ししていきます。 咀嚼回数を増やしても、あごが疲れるだけで何のメリットもないと思っている方もいるかも知れませんが、 実は、食べ物をよく噛んで食べることによって身体に良い影響を与えることがいっぱいあるんです！ 今の日本人は大昔の人と比べて咀嚼回数がとても少ないことが分かっています。 噛む様々なメリットを表した標語 【卑弥呼の歯がいーぜ！】を意識しよう ・肥満防止 よく噛むと太りにくくなります ・味覚の発達 唾液がたくさん出るので食事が美味しく感じられます ・言葉がはっきりと 顔の筋肉が発達して言葉の発音が良くなります ・脳の発達 脳の細胞が活発になります。認知症予防になります。 ・歯の病気予防 唾液によって、口腔内が清掃され、虫歯や歯周病の予防になります。 ・がん予防 唾液により食品の発がん性を弱めれます。 ・胃の働きを促進 よく噛むことで胃腸の負担を和らげます。 ・全身の体力向上 運動能力向上の促進に繋がります。 咀嚼回数を増やすためには噛む回数が増える料理を取り入れたり、 様々な食感の食べ物を摂り、食事時間をしっかりととるように するなどの工夫をすることで、 よく噛んで食べる習慣を身につけていくと良いでしょう🦷 一口あたりの噛む目安は30回を目標に噛みましょう！ 今日からやってみてください！ 【予防歯科・ホワイトニング】 大垣市・垂井町スグの歯医者 大垣 ひまわり歯科 歯科衛生士／荒井
2025.10.07
その他即時義歯とは
こんにちは🌻 大垣 ひまわり歯科です🦷🪥 今回は、即時義歯（そくじぎし）についてお伝えします。 皆さんは、即時義歯という言葉を聞いたことはありますか？ おそらく、あまり馴染みのない言葉なのではないでしょうか。 即時義歯とは【抜歯のタイミングと同日に装着できる入れ歯】のことです。 通常、入れ歯の作製には２週間から３ヶ月程度までの期間が必要です。 （注：来院頻度、義歯の大きさ等で異なります） 通常の義歯の主な作製工程は、以下の通りです。 ①保存不可能な歯の抜歯 ②一定の期間、抜歯した部位の歯茎や骨の修復を待つ ③傷口の治りをみて型取り・噛み合わせ・見た目の確認 （注：義歯の大きさ等で工程は異なります） ④完成 一方即時義歯の場合は、独自の工程により抜歯する日と同日に装着できます。 即時義歯の主な工程は、以下の通りです。 ①抜歯が必要な歯を含めた歯の型取り ②模型上で抜歯予定の歯の部分を削り取る ③模型を元に、義歯を作製する ④後日抜歯を行い、そのまま義歯を装着する 即時義歯は、抜歯から入れ歯装着まで【歯のない状態で過ごす期間】がないことが最大のメリットです。 歯のない状態で過ごす期間が短いことで生まれるメリットは ・見た目が気になりにくい ・食事がしやすい ・言葉の発音への影響が出にくい などが挙げられます。 ただし、即時義歯の場合、歯を抜くよりも前に義歯を作製するため、多少のずれが生じる場合があります。 （抜歯後、歯茎がやせる等で義歯と歯茎の間で隙間ができる。など） そのため、義歯の完成後は義歯と粘膜が接する部分の隙間を埋めるなどの調整を行うこともあります。 即時義歯は、保険適用となります。 入れ歯治療にて、ご不明な点や詳細に関しましては、お気軽にご相談ください♪ 【予防歯科・ホワイトニング】 大垣市・垂井町スグの歯医者 大垣 ひまわり歯科 歯科衛生士／吉岡
2025.09.02
その他ホワイトニング歯磨き剤について
こんにちは🌻 大垣 ひまわり歯科です🦷🪥 今回は、ホワイトニング歯磨き剤についてお伝えします。 ドラッグストアなどで市販されている「ホワイトニング歯磨き剤」 皆さんも、一度は目にしたことがあるかと思います。 このような歯磨き剤で歯を磨いた場合、歯科医院で行う「ホワイトニング」のように歯を白くする効果はあるのでしょうか。 歯の変色には、主に２つの原因があります。 ひとつ目は、歯の表面に付着した着色汚れで、ふたつ目は、加齢などによる象牙質の変色です。 ホワイトニング歯磨き剤には、主に歯の表面の着色汚れを落とす効果が期待できます。 ※商品によって効果は異なります。 主な着色汚れの原因としては、コーヒー、ワイン、紙タバコのヤニなどによる色素（ステイン）の沈着や、歯磨き不足による汚れがあります。 こういった表面的な着色に対しては一定の効果が期待できますが、象牙質はエナメル質の下の層にあるため、ホワイトニング歯磨き剤を使用しても、象牙質の変色までは落とすことができません。 また、エナメル質は半透明なため、黄ばんだ象牙質が透けて見えてしまいます。 こうした歯そのものの色を変えるためには、歯科医院でホワイトニングが効果的といえます。 歯科医院で使用するホワイトニング剤の主成分は「過酸化水素」や「過酸化尿素」です。 これらの成分は、歯を痛めることなく内部の色素を分解する力があり、より深いところの色素まで分解し、歯を白くすることができるのです。 メカニズムとしては… ①歯が変色した状態 歯の内部の色素が多く、歯が黄ばんで見えている状態 ②ホワイトニングによる色素の分解 薬剤を塗布すると、徐々に内部まで浸透し色素を分解 ③歯が白くなる 徐々に色素が減少し、透明感のある白い歯になる 上記のホワイトニング効果は、オフィスホワイトニング・ホームホワイトニングのどちらであっても期待できます。 現在、日本国内では市販の歯磨き剤に「歯を白くする濃度の過酸化水素」を配合することは、法律で認められていません。 そのため、ホワイトニング歯磨き剤は歯の表面の着色汚れを落とすことはできますが、歯科医院で行うホワイトニングと同等の効果の期待は難しいと言えるでしょう。 ただし、歯科医院でのホワイトニング後にこういった歯磨き剤を併用することで、歯の白さを一時的に保つことは可能です。 歯磨き剤を使用しても、ご自身の歯の色に満足できない…という方は、当院でのホワイトニング治療をご検討ください♪ 【予防歯科・ホワイトニング】 大垣市・垂井町スグの歯医者 大垣 ひまわり歯科 歯科衛生士／吉岡
2025.08.22
保育士ブログ健診時のお口の気になるポイント
こんにちは🌻 大垣ひまわり歯科 保育士の北山です お子さんの健診は、自治体で異なりますが、1ヶ月健診・3〜4ヶ月健診等があります。 歯科健診は、1歳半健診から始まり、3歳になる頃には、歯の本数が揃い、食べる力・話す力がぐんっと育ってきます。 その頃に行う3歳児健診は、お子さんの成長発達を確認する大切な機会です。 実は“お口”にも、成長と健康のサインがたくさんみられます。 今回は、３歳から4歳までのお子さんの「お口の気になるポイント」をお伝えします。 ①噛み合わせ 〜食べ方の癖、ありませんか？〜 ⚪︎ポイント ・顎をずらして噛んでいないか(横に動かしている) → このような噛み方は、顔のゆがみや噛み合わせのズレ、顎の関節に負担がかかることがあります。 ・受け口（反対咬合）や出っ歯(上顎前突)のような噛み合わせになっていないか → このような噛み合わせは、話し方や食べ方に影響することがあります。 ・食べ物を左右どちらかだけで噛んでいないか → 偏った噛み方は、将来的な歯並びや顔つきに影響することがあります。 食べている時の様子をよく観察してみてください。 ②発音 〜話すときのお口の動きのポイント〜 ⚪︎ポイント ・「さ・た・ら」行などの発音がはっきりしているか ・口がぽかんと開きがちではないか →発音が不明瞭だったり、口呼吸の癖があったりする場合は、お口周りの筋肉や舌の使い方が影響していることがあります。 ・舌小帯(舌の裏側にあるヒダ)が短く、舌の先端に近い部分についていないか。 舌小帯が短い場合は、舌を前に突き出した時にハート型にみえる特徴があります。 （文面の最後にイラストがありますので、一緒にご覧ください。) →生まれつき舌小帯が短く、舌の動きが制限されること(舌小帯短縮症)で発音や食事、嚥下に影響が出ることもあります。 ③食べ方や飲み込み方 ⚪︎ポイント ・よく噛んで食べているか ・くちゃくちゃ音を立てて食べていないか ・丸飲みしていないか →よく噛んだり、正しく飲み込む力は、唾液分泌量の増加、咀嚼能率の向上、消化・吸収の促進などに加え、食習慣の改善、味覚の発達、顎の発育、言葉の発達などに繋がります。 ご家庭でよく噛むことを促す声掛けを大切にしていきましょう。 ④こんなときは歯科受診をおすすめします！ ✔ 噛み合わせがずれている・受け口や出っ歯が気になる ✔ 発音がはっきりしない ✔ 口がいつも開いている ✔ 食べ方や噛み方に気になる癖がある お口の癖や噛み合わせは、成長とともに自然に治るものばかりではありません。 3歳児健診は、お口の健康を見直す絶好のタイミングです。 小さな気づきが将来のお口の健康を守るきっかけになります。 早めの発見や対応が、お子さんの未来のお口の健康を守ります。 日々お子さんと関わる中で保育士として、小さな変化に気づくことは大切だと感じています。 お口のことで、どんな小さなことでもお気軽にご相談ください！ 毎日のケアや定期的な歯科受診で、お子さんの健康な歯を育てていきましょう！ 【予防歯科・ホワイトニング】 大垣市・垂井町スグの歯医者 大垣 ひまわり歯科 保育士／北山
