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2026.01.21
その他受付Q&A
明けましておめでとうございます🐎 年が明けて数日経ちましたが皆様いかがお過ごしですか？ 皆様にとって今年も良い年になりますように＊・゜ 本年もどうぞよろしくお願いいたします🌻✨️ さて、今回受付のブログは、皆様から多くご質問をいただくQ&Aについて投稿させていただきますね😌 Q、マイナンバーカードについて 保険証は使えるの…？／マイナンバーカードがない場合どうしたらいい…？ A、12月2日よりマイナンバーカードへの移行や資格確認書のご提示を当医院でもお願いしております。 しかし、マイナンバーカードをお持ちではない方や何らかの状況でご使用できない場合に限り、3月末まで保険証での確認をさせていただいております💳 ※受給者証については今まで通りご提示をお願いします お困りの際は受付までお声がけ下さい😌 ここからは、当医院の販売物へのご質問についてランキング順でご紹介いたします✉️ 第1位 Q、歯周病対策の歯磨きでおすすめのものは？ A、当医院ではヒノペリオをおすすめしております🌳 歯周病予防に特化した歯磨剤で、5つの薬用成分が殺菌作用を示し、歯周病を予防します。 また、歯周病による口臭を防止する効果もあるそうです🍀 第2位 Q、歯ブラシを購入したいです！おすすめのものは？ A、当医院ではクラプロックスをおすすめしております🪥 スイス製の歯ブラシで特徴は毛の本数！ CS5460の普通サイズは、なんと5460本！ CSスマート（小さめサイズ）は、7600本！ こんなに本数が多いのに毛先は柔らかいんです.ᐟ.ᐟ ソフトなタッチでピカピカな歯を目指してみませんか？☺️ 実際に触っていただけるコーナーもありますので是非体感してみてください☺️ そのほかの歯ブラシもご用意がありますのでお買い求めの際ご相談ください🦷 第3位 Q、歯が白くなる歯磨き粉はありますか？ A、ルシェロホワイト プレミアムケアをおすすめしております🍀 珈琲や紅茶、タバコなどによる歯の着色ケアに特化しています。 また、ホワイトニング剤による知覚過敏にも効果があるという声もお伺いしております😌 私も試してみたところ、柑橘系の爽やかな味でとても使いやすかったです✨️ その他にもホワイトニングに特化した歯磨剤を数量限定で販売しておりますので、是非ご来院の際ご注目ください☺️ 受付にいると皆様の歯に対するモチベーションの高さを感じます😌 これからもご要望に沿ったご案内ができるよう心がけていきたいと思っております😊 保育士・受付／望月
2025.12.23
その他歯ブラシの寿命…ご存じですか？
こんにちは🌻 大垣ひまわり歯科です🦷🪥 この歯ブラシいつまで使えるのだろう…？ 気がついたらずっと使っていた…なんてことはありませんか？ 今回は歯ブラシの交換時期、目安についてお話しします。 交換時期がわからない方や歯を磨いていてもなぜか虫歯になる、汚れが落ちにくいという方はいませんか？ ぜひ参考にしてみて下さい！ ①ブラシの交換時期、目安とは？ 皆さん、1日何回歯を磨きますか？ 朝・夜1日2回磨く方もいれば、朝・昼・夜1日3回磨く方もいます。 平均だと1日3回磨く方の方が多いです。 毎食後1日3回磨いた方で歯ブラシの交換目安は約1ヶ月といわれています。 歯ブラシの寿命は1ヶ月なのです。 その他にも歯ブラシを後ろから見たとき毛先がヘッド(歯ブラシの頭)からはみ出してみえる時は交換して下さい。 ②同じ歯ブラシをずっと使い続けるとどうなるの？ ・虫歯や歯周病になりやすくなる 毛先の開いた歯ブラシで磨くことによって、汚れが落としきれず、汚れが残ったままになってしまいます。磨いていてもなぜか虫歯や歯周病になってしまいます。 ・細菌が増殖する 口腔内には常在菌が存在しているので、歯を磨くことによって歯ブラシの毛先には菌がたくさん付着してしまいます。 古くなった歯ブラシには特に菌が多く、適切な保管をしていてもヘッドの部分は汚れていってしまうのです。 ・歯茎や歯を傷つけやすくなる 新しい歯ブラシの毛先には弾力性があります。 毛先が広がり古くなるとその弾力性が失われ、汚れが落とせなくなる他に歯茎や歯を傷つけてしまうのです。 「ブラッシングの圧は強くないのに…」「虫歯ではないのに…」冷たいものがしみてしまうという方は古い歯ブラシで歯茎や歯を傷つけているのかもしれません。 ＊ブラッシング圧が強い方は適正なブラッシング方法を歯科医院で確認してみて下さい。 月に1回、歯ブラシの交換をして、歯とお口の健康を守りましょう！ ⚠️使用後の歯ブラシは清潔に✨ 【予防歯科・ホワイトニング】 大垣市・垂井町スグの歯医者 大垣 ひまわり歯科 歯科衛生士／荒井
2025.12.10
その他舌圧について
こんにちは🌻 大垣 ひまわり歯科です🦷🪥 今回は、舌圧（ゼツアツ）についてお伝えします。 舌圧とは… 舌と口の天井（口蓋：コウガイ）の間で食べ物を押しつぶす際に生じる力のことです。 舌圧は、 ・摂食嚥下機能（食事を飲み込む機能） ・発音 ・呼吸 などに関わってきます。 この舌圧が弱いと、【噛んで飲み込む】という一連の動きに支障が出てしまいます。 これを【低舌圧（テイゼツアツ）】と言います。 舌の筋力は年齢とともに低下していくため、高齢の方に多く見られますが、近年、柔らかいものを好む食生活の変化などにより、若い人にも増加が見られます。 次のような項目に該当する方は、注意が必要です。 ◻︎食事中によくむせる、または以前よりもむせることが多くなった ◻︎食べ物が喉につかえる感じがする ◻︎食べ物をお茶などで飲み込むことが多い ◻︎飲み込んだ後も、お口の中に食べ物が残っている 低舌圧の状態になると、次のような不調や症状を引き起こす場合があります。 それは… 誤嚥性肺炎 です。 誤嚥性肺炎とは、唾液や食べ物などと一緒に誤って気道に入った細菌が肺で炎症を引き起こした状態を言います。 他にも ・睡眠時無呼吸症候群（SAS） ・食事の量が減ることによる栄養不足 ・滑舌が悪くなる ・いびき ・口唇閉鎖不全症 などの症状を引き起こすリスクがあります。 低舌圧を改善するには、噛みごたえのあるしっかりとした食事を日頃から摂取することが肝心です。 噛む回数が増えて舌の動きも活発になり、舌圧が自然と鍛えられていきます。 また、会話や歌など、日常生活で舌に負荷をかけることで、舌の運動機能が向上します。 一度、自分がどのように噛んでいるのか、普段舌を意識しているか、など考えてみてはいかがでしょうか？ 【予防歯科・ホワイトニング】 大垣市・垂井町スグの歯医者 大垣 ひまわり歯科 歯科衛生士／吉岡
2025.11.19
その他下顎前突って？
こんにちは🌻 大垣 ひまわり歯科です🦷🪥 今回は、下顎前突(別名:受け口)についてです。 下顎前突とは、上の歯より下の歯が前に出ている状態のことです。 どうして下顎が上顎より前に出てしまうのでしょう？ [主な原因は…] 生まれつきの骨の形(遺伝) 幼少期の癖(舌の位置、頬杖など…) 歯並び 日本人は、頭蓋骨に奥行きが少ないため、下顎が前に出やすく下顎前突が多いと言われています。 [どんな悩みがでるの？] ・噛む力が弱い ・お口ぽかん ・顎の関節が痛む ・発音不良 ・コンプレックス など… [どんな治療方法があるの？] 歯並び、骨格、年齢などによって治療方法と異なります。 (外科手術、歯列矯正、マウスピース…など) [治療は何歳からできるの？] 子どもの場合、治療に適したタイミングが2回あります。 永久歯が生え揃う前と、生え揃った後と言われています。 ・永久歯が生え揃う前 3〜6歳ごろ 下顎が成長し始める前に、治療するのが一般的です。 治療は、人によって適した時期が異なるため、永久歯が生え揃うまで経過観察の 場合もあります。 ・永久歯が生え揃った後 11〜14歳ごろ 成長期、体が大きくなるのと一緒に下顎も大きくなります。 定期的に歯や顎の成長を診て、治療を行います。 大人の場合は、いつでも治療可能ですが、子どもよりも治療の負担が大きい場合が多いです。 (外科治療と矯正治療を組み合わせることがあります。) 早めの治療をおすすめします。 子どもは、おもしろがって下顎を前にだしたりすることがあったり、上唇を噛んだりすることがあり、それが癖になってしまうと下顎前突の率が高くなってしまうため、早めにやめてもらうことが大切です。 下顎前突が気になる方は、お気軽にご相談ください。 【予防歯科・ホワイトニング】 大垣市・垂井町スグの歯医者 大垣 ひまわり歯科 歯科衛生士／日下部
2025.11.07
お知らせ各種健診のご案内
こんにちは、大垣ひまわり歯科 受付です🌻 今日は健診についてお知らせいたします🪥✨ 皆さんは、お手元に健診のお知らせ(はがき等)が届いたことはございますか？ 大垣ひまわり歯科では次のような健診を行っております🔎📖 ぜひ、参考にしてみてくださいね😌 【マタニティ健診】 ✎*2025年4月〜3月末まで 🧳´-持ち物 ・保険証orマイナンバーカード、受給者証 ・母子手帳 ・大垣市より届いた健診表 (左側の黒枠は、来院前に全てご記入いただきますようにお願いいたします) ・お持ちの方は無料券(市より発送された方) ⏱ ̖́-所要時間 ・健診のみの場合：約30分 ・健診＋清掃希望の場合：約1時間 ※目安のためご案内状況により前後いたします。ご了承ください🍀.* 🦷健診の目的✨️ 妊娠期の歯の健康状態が、赤ちゃんの発達や将来の虫歯にも影響を与えます。 安心で健康的な出産に向けて自分のお口の中の状態を知り、今できることから始めてみませんか？ 【歯周病健診】 ✎*2025年5月〜2月末 🧳´-持ち物 ・保険証orマイナンバーカード、受給者証 ・お持ちの方は無料券(市より発送された方) ・歯周病検診のハガキ ⏱ ̖́-所要時間 ・健診のみの場合：約30分 ・健診＋清掃希望の場合：約1時間 ※目安のためご案内状況により前後いたします。ご了承ください🍀.* 🦷健診の目的✨️ 歯周病はお口の中だけではなく、糖尿病、誤嚥性肺炎、動脈硬化、早産低体重児出産など全身の様々な疾患と関わりがあります。 歯周病を予防することによって、元気な体づくりにも繋がります！ 自分では気付けないお口の中の様子を知り、健康的な口腔内になるよう目指してみませんか？ 【岐阜・さわやか健診】 ✎*2025年5月〜1月20日 🧳´-持ち物 ・保険証orマイナンバーカード、受給者証 ・ぎふ・さわやか口腔健診票 (左側の黒枠は、来院前に全てご記入いただきますようにお願いいたします) ・受診票(市より発送された方) ⏱ ̖́-所要時間 ・健診のみの場合：約30分 ・健診＋清掃希望の場合：約1時間 ※目安のためご案内状況により前後いたします。ご了承ください🍀.* 🦷市より健診の目的✨️ 後期高齢者の歯・歯肉の状態や口腔清掃状態をチェックすることにより、口腔機能低下や肺炎等の疾患を予防するため どの健診も口腔内だけではなく、様々な部分で健康に大きく関わってくる健診だと思います。 お口の中の健康のため、体の健康のため健診のお知らせが届きましたら、お問い合わせの上受診のほどよろしくお願いします☺️ 皆様のご来院をお待ちしております！ 【予防歯科・ホワイトニング】 大垣市・垂井町スグの歯医者 大垣 ひまわり歯科 受付・保育士／望月
2025.10.22
その他咀嚼の大切さ
こんにちは🌻 大垣ひまわり歯科です🦷🪥 みなさんは普段のお食事でどのくらい咀嚼(噛む)していますか？ 今回は咀嚼の大切さについてお話ししていきます。 咀嚼回数を増やしても、あごが疲れるだけで何のメリットもないと思っている方もいるかも知れませんが、 実は、食べ物をよく噛んで食べることによって身体に良い影響を与えることがいっぱいあるんです！ 今の日本人は大昔の人と比べて咀嚼回数がとても少ないことが分かっています。 噛む様々なメリットを表した標語 【卑弥呼の歯がいーぜ！】を意識しよう ・肥満防止 よく噛むと太りにくくなります ・味覚の発達 唾液がたくさん出るので食事が美味しく感じられます ・言葉がはっきりと 顔の筋肉が発達して言葉の発音が良くなります ・脳の発達 脳の細胞が活発になります。認知症予防になります。 ・歯の病気予防 唾液によって、口腔内が清掃され、虫歯や歯周病の予防になります。 ・がん予防 唾液により食品の発がん性を弱めれます。 ・胃の働きを促進 よく噛むことで胃腸の負担を和らげます。 ・全身の体力向上 運動能力向上の促進に繋がります。 咀嚼回数を増やすためには噛む回数が増える料理を取り入れたり、 様々な食感の食べ物を摂り、食事時間をしっかりととるように するなどの工夫をすることで、 よく噛んで食べる習慣を身につけていくと良いでしょう🦷 一口あたりの噛む目安は30回を目標に噛みましょう！ 今日からやってみてください！ 【予防歯科・ホワイトニング】 大垣市・垂井町スグの歯医者 大垣 ひまわり歯科 歯科衛生士／荒井
2025.10.07
その他即時義歯とは
こんにちは🌻 大垣 ひまわり歯科です🦷🪥 今回は、即時義歯（そくじぎし）についてお伝えします。 皆さんは、即時義歯という言葉を聞いたことはありますか？ おそらく、あまり馴染みのない言葉なのではないでしょうか。 即時義歯とは【抜歯のタイミングと同日に装着できる入れ歯】のことです。 通常、入れ歯の作製には２週間から３ヶ月程度までの期間が必要です。 （注：来院頻度、義歯の大きさ等で異なります） 通常の義歯の主な作製工程は、以下の通りです。 ①保存不可能な歯の抜歯 ②一定の期間、抜歯した部位の歯茎や骨の修復を待つ ③傷口の治りをみて型取り・噛み合わせ・見た目の確認 （注：義歯の大きさ等で工程は異なります） ④完成 一方即時義歯の場合は、独自の工程により抜歯する日と同日に装着できます。 即時義歯の主な工程は、以下の通りです。 ①抜歯が必要な歯を含めた歯の型取り ②模型上で抜歯予定の歯の部分を削り取る ③模型を元に、義歯を作製する ④後日抜歯を行い、そのまま義歯を装着する 即時義歯は、抜歯から入れ歯装着まで【歯のない状態で過ごす期間】がないことが最大のメリットです。 歯のない状態で過ごす期間が短いことで生まれるメリットは ・見た目が気になりにくい ・食事がしやすい ・言葉の発音への影響が出にくい などが挙げられます。 ただし、即時義歯の場合、歯を抜くよりも前に義歯を作製するため、多少のずれが生じる場合があります。 （抜歯後、歯茎がやせる等で義歯と歯茎の間で隙間ができる。など） そのため、義歯の完成後は義歯と粘膜が接する部分の隙間を埋めるなどの調整を行うこともあります。 即時義歯は、保険適用となります。 入れ歯治療にて、ご不明な点や詳細に関しましては、お気軽にご相談ください♪ 【予防歯科・ホワイトニング】 大垣市・垂井町スグの歯医者 大垣 ひまわり歯科 歯科衛生士／吉岡
2025.09.26
保育士ブログおやつとむし歯
こんにちは🌻 大垣ひまわり歯科 保育士の北山です 子どもたちにとって「おやつ」は一日の中での小さな楽しみです。 栄養補給の役割もあり、成長期には欠かせないものです。 しかし、摂取の仕方によっては虫歯のリスクを高める原因にもなります。 今回は、おやつの内容や時間がむし歯に与える影響、そして保育現場で行っているおやつのとり方についてご紹介します。 ⚪︎むし歯はどうしてできるの？ むし歯は 「細菌」「糖質」「歯の質」「時間」 の4つの要素が重なって起こります。 お口の中には、ミュータンス菌をはじめとするむし歯の原因菌がすんでいます。 ・菌は食べ物や飲み物に含まれる"糖質（砂糖など）"を分解して、酸をつくります ・この酸によって歯の表面（エナメル質）が溶ける現象を脱灰といいます ・だ液には歯を修復する 再石灰化（さいせっかいか） の働きがありますが、何度も糖分を摂ると修復が追いつかず、むし歯へと進んでしまいます つまり、お口の中のバランスが崩れることで、むし歯ができやすくなるのです。 ⚪︎おやつの「内容」とむし歯の影響 おやつに含まれる「糖の種類」や「粘着性」は、むし歯のリスクを左右します。 ・砂糖が多いもの キャンディ・チョコレート・ジュースなど → むし歯菌（ミュータンス菌など）が酸を作り、歯の表面（エナメル質）が溶けやすくなります ・酸性が強いもの レモン・キウイ・グレープフルーツなど →レモンなどのすっぱい果物(酸性が強い果物)は、虫歯のリスクを高めます ・歯にくっつきやすいもの キャラメル・グミ・ビスケットなど → お口の中に長く残り、歯の修復（再石灰化）が追いつきにくくなります ・むし歯のリスクが比較的低いもの チーズ・小魚など → 栄養もとれ、歯への負担が少ないです 小魚は、喉に詰まる危険性があるため、食べ終えるまで注意して見守ることが大切です 5歳頃や歯が生え揃っていれば、安心して与えることができます ⚪︎おやつの「時間」とむし歯の関係 むし歯予防の大きなポイントは「だらだら食べをしないこと」です。 ・食べるたびにお口の中は酸性に傾き、脱灰が始まります ・だらだらと長時間食べ続けると、歯が再石灰化する機会が失われます →おやつやジュースは時間を決めて短時間で食べることが、むし歯予防に繋がります ⚪︎保育現場でのおやつのとり方の工夫 園では、子どもたちのお口の健康を守るために次のような工夫を取り入れているところもあります。 ・おやつの時間を決めて提供 →だらだら食べを防ぐために、毎日決まった時間におやつを出している ・内容は栄養のあるもの中心に →おにぎりや果物など、腹もちが良く栄養があるものを取り入れる ・飲み物はお茶や水、牛乳にする → ジュースや甘い飲み物は避け、お茶や水、栄養補給として牛乳を出す ・食べた後はうがいや歯磨きをする → 年齢に応じてうがいや歯みがきを行い、口の中を清潔に保つよう工夫している 〜ポイント〜 1.おやつは1日1〜2回、時間を決める 2.砂糖を使った食品は食べる回数を少なくする 3.食べたあとはお茶やお水で口をすすぐ 4.寝る前のおやつは避ける（夜はだ液が減り、むし歯リスクが高まります） お子さんが楽しくおやつを食べながら、健康な歯を守れるようにすることが大切です。 保育現場では、栄養バランスや食べる量、時間帯などを工夫しながら、むし歯になりにくい環境づくりを心がけています。 ご家庭でも食べ方次第でむし歯予防ができますが、虫歯になる原因はおやつだけではありません。 歯質が弱いと、気をつけていても虫歯になりやすい子もいます。 そのため、歯科医院ではフッ素塗布などを通して歯の質を強くするサポートも行っています。 ご家庭での工夫と歯科でのケアを組み合わせて、お子さんの健康な歯を一緒に育んでいきましょう！ 【予防歯科・ホワイトニング】 大垣市・垂井町スグの歯医者 大垣 ひまわり歯科 保育士／北山
