歯ブラシの寿命…ご存じですか？
こんにちは🌻
大垣ひまわり歯科です🦷🪥
この歯ブラシいつまで使えるのだろう…？
気がついたらずっと使っていた…なんてことはありませんか？
今回は歯ブラシの交換時期、目安についてお話しします。
交換時期がわからない方や歯を磨いていてもなぜか虫歯になる、汚れが落ちにくいという方はいませんか？
ぜひ参考にしてみて下さい！
①ブラシの交換時期、目安とは？
皆さん、1日何回歯を磨きますか？
朝・夜1日2回磨く方もいれば、朝・昼・夜1日3回磨く方もいます。
平均だと1日3回磨く方の方が多いです。
毎食後1日3回磨いた方で歯ブラシの交換目安は約1ヶ月といわれています。
歯ブラシの寿命は1ヶ月なのです。
その他にも歯ブラシを後ろから見たとき毛先がヘッド(歯ブラシの頭)からはみ出してみえる時は交換して下さい。
②同じ歯ブラシをずっと使い続けるとどうなるの？
・虫歯や歯周病になりやすくなる
毛先の開いた歯ブラシで磨くことによって、汚れが落としきれず、汚れが残ったままになってしまいます。磨いていてもなぜか虫歯や歯周病になってしまいます。
・細菌が増殖する
口腔内には常在菌が存在しているので、歯を磨くことによって歯ブラシの毛先には菌がたくさん付着してしまいます。
古くなった歯ブラシには特に菌が多く、適切な保管をしていてもヘッドの部分は汚れていってしまうのです。
・歯茎や歯を傷つけやすくなる
新しい歯ブラシの毛先には弾力性があります。
毛先が広がり古くなるとその弾力性が失われ、汚れが落とせなくなる他に歯茎や歯を傷つけてしまうのです。
「ブラッシングの圧は強くないのに…」「虫歯ではないのに…」冷たいものがしみてしまうという方は古い歯ブラシで歯茎や歯を傷つけているのかもしれません。
＊ブラッシング圧が強い方は適正なブラッシング方法を歯科医院で確認してみて下さい。
月に1回、歯ブラシの交換をして、歯とお口の健康を守りましょう！
⚠️使用後の歯ブラシは清潔に✨
【予防歯科・ホワイトニング】
大垣市・垂井町スグの歯医者
大垣 ひまわり歯科
歯科衛生士／荒井
